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Ich wurde in Israel geboren, in einem Gebiet mit einer großen jüdischen Bevölkerung. Ich recherchiere schon seit einiger Zeit über Fitness und Sport und, ich glaube, es ist meine Pflicht, mit Ihnen die besten Tipps und Empfehlungen aus meiner Erfahrung mit ihnen zu teilen. Ich werde sie als Grundlage meiner Arbeit und auch als eine Möglichkeit, mit der Welt der Fitness zu verbinden.

Sie können fragen, warum Herzfrequenz-Überwachung in erster Linie?

Herzfrequenz ist das grundlegende Maß für die Aktivität des Herzens, sein Abpumpen von Blut in und aus dem Körper. Es ist die eine Sache, die uns sagt, was für eine Person du bist. Es ist wichtig für ein effektives und effizientes Trainingsprogramm, das nicht nur die Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems erhöht, sondern auch Ihre Leistung bei körperlichen Aufgaben verbessert.

Wir hören oft, dass wir gesund geboren werden.

Mein Motto lautet: "Dein Herz kann dir alles erzählen. Stellen Sie einfach sicher, dass es das Richtige ist." Die Website hat eine Menge Informationen und Bewertungen für Herzfrequenz-Monitore, sowie Informationen darüber, wie man sie liest, wie Sie Ihre optimale Herzfrequenz-Bereich zu finden, und was können Sie dagegen tun.

Für diesen Beitrag möchte ich über die neue Samsung SmartWatch 2 sprechen und wie sie in den Markt für Herzfrequenzüberwachung passt. Herzfrequenz-Monitore gibt es schon seit Jahren und sind zu einem Standardbestandteil der Gesundheitsversorgung geworden. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen (oft über 50 Jahre alt), die an Herzerkrankungen leiden. Die gängigsten Monitore sind auch die billigsten, bequemsten und genauesten. Sie sind auch sehr häufig, und kann ein wenig schwer zu finden sein. Es ist auch erwähnenswert, dass es sehr gute Herzfrequenz-Monitore gibt, aber der Markt ist immer noch klein und die Kosten sind hoch. Der Markt für Herzfrequenzmesser ist etwas verwirrend.

Mein Vater hat mir immer gesagt, ich solle einen Blog über meine Erfahrungen schreiben und auch, weil ich in der Vergangenheit eine Stimme der Vernunft und auch ein wenig Spaß mit meinem Vater haben konnte. Und ich tue dies mit meinem Herzen.

Der Herzfrequenzmesser ist ein sehr nützliches Werkzeug, aber ich denke, es ist ein ziemliches Idol geworden, vor allem für Frauen mit niedrigen Herzfrequenzen, die keine zuverlässige Möglichkeit haben, ihre Herzfrequenz zu überwachen. Viele Leute, einschließlich meines Vaters, haben mir diesen Rat gegeben, aber es wurde auch ein paar Mal über mich gesagt, vor allem in Deutschland, also habe ich beschlossen, dass ich einen Blog über meine Geschichte starten werde. Ich hoffe, dass es andere Frauen wie mich ermutigen wird, Blogs darüber zu schreiben, wie Herzfrequenz-Monitore nützlich und auch ein wenig albern sein können. Ich hoffe also, dass andere, indem sie meine Geschichte und meine Erfahrungen mit dem Monitor teilen, auch ihre Erfahrungen und ihre Gedanken und gefühle mit mir teilen, auch wenn sie mich noch nicht kennen, und die Möglichkeit sehen, zu lernen und Wissen zu erlangen. Und sie werden sich auch für ihren eigenen Blog und für ihre eigene Reise inspirieren lassen.

Mein Ebook, das als deutsche Version des japanischen Herzfrequenzmessers bezeichnet wird, finden Sie hier.

Ich bin so froh, dass Sie meinen Blog gelesen haben. Ich schreibe über meine Erfahrungen und Gedanken zu Herzfrequenzmessern und Fitnessthemen. Weitere artikel im Zusammenhang mit der Herzfrequenz finden Sie hier. Ich poste auch viele Nachrichten auf meinen Facebook- und Twitter-Konten. Schauen Sie sich diese für alle neuesten herzfrequenzbezogenen Nachrichten und Updates. Ich hoffe, Sie mögen den Blog. Es ist aus meiner Erfahrung und mit Liebe und Unterstützung von meinen Lesern geschrieben. Ich schätze Ihre Zeit. Bitte teilen Sie den Blog und empfehlen Sie es anderen. Ich würde mich freuen, wenn Sie die Links verwenden würden, um das Buch zu kaufen. Auch, wenn Sie irgendwelche Korrekturen vornehmen können, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, die Kommentare zu verwenden. Prost.

Dieser Artikel erschien zuerst in der niederländischen Ausgabe des International Journal of Cardiology, Vol. 13, No. 1, (2010). Dieser Artikel ist Teil der Reihe "Heart Rate Monitor, EKG & Cardiovascular Diseases".

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